TECNICAS DE RELAJACION

Día: JUEVES

Hora: De 16:00 a 18:00

Profesor/a:

Lugar: TXAPELENA (USANSOLO)

CONTENIDOS

TECNICAS DE RELAJACION

La relajación estimula el sistema energético de nuestro cuerpo, haciéndonos sentir más vivas; la relajación nos pueden ayudar a romper el círculo del estrés, relajar el cuerpo y la mente, y nutrir nuestro sistema nervioso manteniéndolo sano y equilibrado.

Para conseguirlo, se trabajarán las siguientes técnicas.

- Ejercicios para eliminar la tensión física y emocional.
- Ejercicios de relajación sensorial.
- Concentración.
- Respiraciones.
- Movimiento corporal.
- Meditaciones.

DATOS DEL CURSO

• Nº de horas lectivas: 50
• Nº de plazas: 18
• Precio: 39 €
• Idioma: Castellano
• Comienzo Curso: 23/10/2008
• Fin Estimado: 31/05/2009
• Material necesario: ropa y calzado cómodos
• Letra Sorteo: A

INFORMACIÓN GENERAL

Preinscripción:

Del: 06/10/2008 al: 08/10/2008

Txapelena, Torrezabal Kultur Etxea o www.galdakao.net

Publicación de listados:

10/10/2008

Torrezabal Kultur Etxea y www.galdakao.net

Matriculación:

Del 15 al 16 de octubre

Área Económica del Ayuntamiento (1ª planta)

Confirmación de plaza:

Torrezabal K.E. (2ª planta)de 9:00 a 13:30 h., tel. 944010528 ó ikastaroak@galdakao.net

Períodos vacacionales:

Navidad: 22 dic-11 ene
Semana Santa:4-20 abril

Cada persona sólo podrá inscribirse en cuatro talleres, dos de cada área, indicando el orden de preferencia de cada curso. (Más información):

Área de la Mujer (Torrezabal Kultur Etxea-2ª planta)

Susana Méndez Tel. 94 4010528