TECNICAS DE RELAJACION (AVANZADO)

Día: JUEVES

Hora: De 16:00 a 17:30

Profesor/a: ANA JODAR

Lugar: TXAPELENA (USANSOLO)

CONTENIDOS

TÉCNICAS DE RELAJACIÓN. AVANZADO
Dirigido a mujeres y hombres que hayan realizado este mismo curso en años anteriores.

Se potenciarán, estimularán y facilitarán recursos y habilidades que actúen como herramientas de autoayuda, desarrollo personal y mayor concienciación de nuestras posibilidades en el ámbito de nuestra existencia, siendo el objetivo principal entender la relajación como actitud y aprender a practicarla desde la consciencia.

Para lograrlo trabajaremos las siguientes técnicas:

• Profundización en la Consciencia Corporal.
• Respiraciones Dinámicas.
• Identificación del estrés
• Biodanza.
• Meditación.
• Relajación Profunda: Calma cuerpo-mente. Entrega corporal.

DATOS DEL CURSO

• Nº de horas lectivas: 38
• Nº de plazas: 20
• Precio: 39 €
• Idioma: Castellano
• Comienzo Curso: 21/10/2010
• Fin Estimado: 31/05/2011
• Material necesario: ropa y calzado cómodos
• Letra Sorteo: Y

INFORMACIÓN GENERAL

Preinscripción:

Del: 20/09/2010 al: 24/09/2010

Txapelena, Torrezabal Kultur Etxea o www.galdakao.net

Publicación de listados:

4/10/2010

Torrezabal Kultur Etxea y www.galdakao.net

Matriculación:

Del 4 al 8 de octubre

Área Económica del Ayuntamiento (1ª planta)

Confirmación de plaza:

Hasta el 8 de octubre

Torrezabal K.E. (2ª planta)de 9:00 a 13:30 h., tel. 944010528 ó ikastaroak@galdakao.net

Períodos vacacionales:

Navidad:
Semana Santa:

Cada persona sólo podrá inscribirse en 2 talleres, dos de cada área, indicando el orden de preferencia de cada curso. (Más información):

Área de la Mujer (Torrezabal Kultur Etxea-2ª planta)

Susana Méndez Tel. 94 4010528