ENTENDIENDO EL MALESTAR
DESCRIPCIÓN:
El motivo de este curso responde a la necesidad de crear lugares de encuentro en los que las participantes puedan plantear sus preocupaciones, problemáticas, inquietudes..., dotándolas a la vez de herramientas útiles para poder manejar las situaciones que les generen ansiedad, angustia, preocupación, miedos...
El taller va a ser también un lugar de trabajo para positivar los pensamientos y transformar pautas y/o conductas de soledad, aislamiento, sensación de falta de comprensión o de ser escuchadas.
Todo ello a través de una perspectiva creativa, positiva, lúdica, relajante y divertida, en donde cada participante sea quien se autorregule en base a su estructura corporal, nivel de vitalidad o de energía.
OBJETIVOS:
- Reflexionar sobre las situaciones de vida que generan trastornos
- Investigar qué es lo que ocultan los distintos malestares que se les presentan
- Buscar alternativas creativas, útiles y saludables para sentirse mejor
- Propiciar una actitud mental y emocional positiva para aliviar malestares físicos y/o psicológicos
CONTENIDOS DEL CURSO:
EL ENCAUCE INTELIGENTE DEL MALESTAR
• Lentes que fabrican la negrura: la negatividad
• Lo que intenta ocultar el malestar
ANÁLISIS DEL SISTEMA ENERGÉTICO FEMENINO
• Cómo condicionan las pautas del pensamiento
• Los Bloqueos a nivel emocional
PAUTAS DE MEJORA
• Situaciones vitales a lo largo de la vida
• Análisis de necesidades vitales
• Pautas para el bienestar