TALLER TRABAJANDO LAS EMOCIONES
Ikastaro honen bidez, parte-hartzaileen ondoeza eta gozatzeko gogoa sustatu nahi dira inplikazio pertsonalaren bitartez eta bloketatuta egon daitezkeen emozioei, alegia gorputz mailan edota mentalki gorabeherak sortaraz ditzaketenei, irteera emanez.
Oinarrizko bost emozioen adierazpen osasungarria landuko da. Tristezia, beldurra, amorrua, alaitasuna eta maitasuna, gorputz teknika desberdinen bidez eta pertsonaren hazkuntzaren bitartez, gozamenarekin eta bizitzeko gogoarekin lotura estua bultzatzeko asmoz.
HELBURUAK:
- Hausnartzea ongizatea sortaraztekolandu behar diren emozio desberdinei buruz.
- Gustora sentitzea bultzatzen duten jarduera ludikoak eta sortzaileak bultzatzen dituztenak egitea, taldearen inplikazioa, partizipazioa, motibazioa eta finkapena handiagoa izan daitezen eraginez.
IKASTAROAREN EDUKIAK:
- Beldurraren anatomia
- Estualdiaren arriskua
- Autonahastearen espirala
- Eraldaketarako estrategiak
- Errua: emozio mugatzailea
- Erruaren aurreko alternatibak
- Trebakuntzarako bideo-forumak eta kafe-solasaldiak